Tigers Power

Tigers Power

Zum Athletik Training eines jeden Sportlers gehört auch die Ausbildung der Kraft und der entsprechenden Muskulatur. Gerade im American Football schützt die Muskulatur Gelenke und Knochen, und ist nicht nur als Teil der Athletik wichtig.

Manuel Marinkovic, Headcoach U15, hat sich dazu professionelle Unterstützung geholt, um den jungen Spielern der U15 und U17 die richtige Anwendung der entsprechenden Geräte in einem Fitness-Studio zu erklären, und einem individuellen Trainingsplan zu erstellen. Die Technik bei den entsprechenden Kraftübungen ist sehr wichtig, um effizient zu trainieren, und Gelenke und Wirbelsäule richtig zu belasten.

Philipp Forster ist Gewichtheber und kennt sich mit Kraftsport und dem entsprechenden Training sehr gut aus. Er unterstützt gemeinsam mit Stefan Withalm – DB Coach bei den Danube Dragons – Manuel bei der Umsetzung des Programms für die Spieler der Junior Tigers. Stefan Withalm bringt sein Wissen und Erfahrung von Seiten des American Footballs ein.

In Kleingruppen werden die Spieler eingeschult und bekommen einen persönlichen Trainingsplan.